皆さん、歯磨き粉にも避けたい成分が含まれているのはご存知でしょうか？
歯磨きは1日3回するけど、成分のことまでは気にしていなかったなぁ…
確かに、聞いたことはあるけどどういう成分なのわからないカタカナ表記の成分が多いよね…しかも、どの成分を避けたらいいかは全然わからない…
そこで！今回は、歯磨き粉に含まれる避けたい成分について、そして編集部おすすめの歯磨き粉を紹介していきます。
- ドラッグストアで買える無添加磨き粉
- オーガニックの無添加歯磨き粉
- 日本製の無添加歯磨き粉
- ホワイトニング成分が入っている無添加歯磨き粉
- 歯周病ケア用無添加歯磨き粉
- 知覚過敏におすすめの無添加歯磨き粉
- 研磨剤不使用の無添加歯磨き粉
歯磨き粉に使われる添加物とは？
こちらはとあるメーカーの歯磨き粉の成分情報です。
| 配合目的 | 成分 |
| 清掃剤 | 重質炭酸Ca |
| 湿潤剤 | ソルビット液／PG |
| 粘度調整剤 | 無水ケイ酸／CMC・Na |
| 発泡剤 | ラウリル硫酸Na |
| 香味剤 | 香料（スペアミントタイプ）／サッカリンNa |
| 清掃助剤 | 酸化Al |
| 薬用成分 | モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）／ラウロイルサルコシンNa |
| 着色剤 | 酸化Ti |
| 保存剤 | パラベン |
| 清涼剤 | メントール |
この成分の中で特に気を付けた避けたい成分は以下の４つです。
- ラウリル硫酸Na
- サッカリンNa
- モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）
- パラベン
ラウリル硫酸Na
合成界面活性剤の一つでシャンプーや洗剤、洗顔料などにも含まれている成分です。発泡剤として使用されており、泡立ちが良くなりますが磨けた気分になってしまうため磨き残しが発生してしまう原因になります。また、口内炎の原因になったり、味覚障害の原因になるとも言われています。
サッカリンNa
食品添加物である人工甘味料の一種で、多くの歯磨き粉にも使われている成分です。甘さは砂糖の数百倍あり、さまざまな悪影響があると言われていますが、その中でも特に糖尿病や発がん性のリスクが懸念されています。
フッ素（フッ化物）
虫歯予防や歯から溶け出したリンやカルシウムなどが、再び歯に戻ろうとする作用（再石灰化）を助け、歯の修復を促進したり、エナメル質を強化し、酸に溶けにくい歯にする目的で使用されています。微量であれば大きな影響はないと言われていますが、幼児期にフッ化物を大量に摂取するとフッ素症リスクがあります。また、WHOは6歳未満の子供には推奨しないと見解を示しているためお子さんに使用する際は注意が必要です。
パラベン
石油を精製して作られる合成防腐剤で、食品や飲料、化粧品にも使われている成分です。製造工程で混入する微生物やカビなどから製品を守る働きをしています。人体への影響として、アレルギー性接触皮膚炎や蕁麻疹の発症の例が報告されており懸念されています。
フッ素って歯に良いものって印象があったけど、実は避けたい成分の１つなんだぁ‥‥特にお子さんがいる人は注意した方が良さそうだね！
その他に、研磨剤も避けたいという人は以下の成分が含まれていないものを選ぶようにしましょう。
研磨剤も避けたい人はこの成分にも注意！
- 炭酸カルシウム
- 無水ケイ酸
のちほど、研磨剤不使用の歯磨き粉も紹介するので最後まで読んでみて下さいね。
避けたい成分はわかりやすくて理解できた！だけど、実際どの歯磨き粉を買って使えばいいのかわからないよね…
ということで、ここからは「無添加の歯磨き粉」を紹介していきます♪
用途別で紹介しているので、少しでも参考になれば幸いです。
歯磨き粉の無添加｜ドラッグストアで買える
まず最初に「ドラッグストア」で買える無添加歯磨き粉を紹介します。
身近な場所で安全安心して使える歯磨き粉が売っているのが一番ですよね！
ドラッグストアに行くついでに歯磨き粉もチェックしてみてくださいね◎
シャボン玉せっけんハミガキ
合成界面活性剤、着色料、酸化防止剤不使用の無添加せっけんを使用した歯磨き粉。
お口にも優しく、使用後味覚にも変化がないので朝食前の歯磨きにもおすすめです。
また程よい泡立ちなので、しっかりとブラッシングができます。
香料も天然由来のペパーミント香味料を使用しており、マイルドなミント味なので歯磨き後はすっきり爽やかで、強いミント味が苦手な方も使いやすくなっています。
| 商品名 | シャボン玉せっけんハミガキ |
| 特長 | ・合成界面活性剤、着色料、酸化防止剤不使用の無添加せっけんを使用しているので安心 ・使用後も味覚の変化がないので朝食前にも◎ ・泡立ちし過ぎないのでしっかりとブラッシングができる |
| 内容量 | 140g |
| 効果・効能 | 低刺激 |
| 価格 | 440円（税込） |
▼成分
炭酸Ca[清掃剤]、水、ソルビトール[湿潤剤]、シリカ[清掃剤]、石ケン素地[発泡剤]、ベントナイト、セルロースガム[粘結剤]、香料（ペパーミント）
わたしもシャボン玉せっけんの歯磨き粉を使ってるけど、ほんとに使いやすくてしっかりブラッシングできてる！って思う♪
歯磨き粉の無添加｜オーガニックはある？
次に「オーガニック」の無添加歯磨き粉を紹介ます。
オーガニックにこだわりがある方、興味がある方の参考になれば嬉しいです♪
WELEDA 歯みがき ハーブ
100％天然由来成分にこだわり、オーガニックコスメのパイオニアとして品質の高い製品を展開しているWELEDAの歯磨き粉。
人工の研磨剤を使わず、発泡剤も不使用のジェルタイプで、爽やかなミントの香りで心地よく磨けるのでデリケートな歯ぐきもやさしくケアできます。
WELEDAはハーブの他に「ソルト」「プラント」「カレンドラ」とあり用途別に歯磨き粉が販売されています。
| 商品名 | WELEDA 歯みがき ハーブ |
| 特長 | ・100％天然由来成分の歯磨き粉 ・人工的な研磨剤、発泡剤不使用のジェルタイプ ・低刺激なのでデリケートな歯、歯ぐきにおすすめ |
| 内容量 | 75ml |
| 効果・効能 | 低刺激 |
| 価格 | 1,430円（税込） |
▼成分
グリセリン（湿潤剤）、水、含水シリカ（研磨剤）、エタノール＊（清涼剤）、結晶セルロース（粘結剤）、クラメリアトリアンドラ根エキス（保湿剤）、モツヤクジュ樹脂エキス（保湿剤）、カミツレ花エキス（保湿剤）、エスクリン（保湿剤）、キサンタンガム（粘結剤）、香料＊＊（ミントタイプ）*オーガニック成分 **天然由来成分
WELEDAは化粧品でよく聞くけど、歯磨き粉も売ってるんだ！100％自然由来の成分っていうだけで安心して使うことができるね！
オーガニック デイリー トゥースペースト ＜キシリトール＞
「大切な”かぞく”にだいじょいうぶだよと手渡せる商品をつくりたい」という思いで誕生したmade of Organicsの歯磨き粉。
不使用なので安心！
- 合成界面活性剤
- 発泡剤
- 合成保存料
- 合成香料
- 人工甘味料
- 合成化合物
- 合成研磨剤
- フッ素不使用
トウモロコシ由来のオーガニックキシリトールが歯垢の除去をサポートし、虫歯を予防してくれます。
また、はちみつと同様高い洗浄効果があるマヌカエキス・マヌカオイルを使用しているので、口内の環境を整えてくれます。
| 商品名 | オーガニック デイリー トゥースペースト ＜キシリトール＞ |
| 特長 | ・合成界面活性剤、発泡剤、合成保存料、合成香料、人工甘味料、ets….不使用なので安心 ・トウモロコシ由来のオーガニックキシリトールが歯垢の除去をサポート ・高い洗浄効果があるマヌカエキス・マヌカオイルを使用しているので口内もクリアに！ |
| 内容量 | 100g |
| 効果・効能 | 虫歯予防・口臭ケア |
| 価格 | 1,870円（税込） |
▼成分
※アロエベラ液汁（湿潤剤）、※エタノール（溶剤）、水（溶剤）、キサンタンガム（増粘剤）、※キシリトール（香味剤）、炭酸水素Na（ph調整剤）、※ヤシ脂肪酸K（保護剤）、※オリーブ脂肪酸K（保護剤）、ギョリュウバイ葉油（着香剤）、ギョリュウバイ葉エキス（着香剤）etc…
大丈夫と思える製品を家族に手渡したい気持ちはみんな一緒だと思うから、たくさんの避けたい成分が不使用なのは嬉しい！
無添加の歯磨き粉｜日本製はある？
次に「日本製」の無添加歯磨き粉を紹介します。
国産のもので無添加だと安心感がさらにアップしますよね◎
パックスナチュロン 石けんはみがき
100%自然由来成分を使用したのパックスナチュロンの歯磨き粉。
全て無添加なので安心！
- 石油由来原料
- 合成界面活性剤
- 鉱物油
- 合成ポリマー
- 水酸化アルミニウム
- 合成防腐剤
- 合成香料
- 合成着色料
- プロピレングリコール
- サッカリン
泡立ち控えめタイプでブラッシングがしっかりできます。
また、石けん成分は口腔内の粘膜や舌に吸着しにくくサッと洗い流せるのではみがきの直後に飲食しても後味に違和感を感じません。
| 商品名 | パックスナチュロン 石けんはみがき |
| 特長 | ・100%自然由来成分なので安心して使える ・無添加の成分が多く安心 ・歯磨き後の飲食も違和感なくできる |
| 内容量 | 120g |
| 効果・効能 | 歯を白くする・歯石の沈着、口臭、虫歯予防・歯のやにを取る・口中浄化・歯垢除去 |
| 価格 | 462円（税込） |
▼成分
研磨剤:炭酸Ca、基剤:水、湿潤剤:グリセリン、基剤:シリカ、清浄剤:石ケン素地、清涼剤:ハッカ油、ユーカリ油、粘結剤:カラギーナン
日本製で無添加の歯磨き粉は安心感があるから使いたい！って思うよね♪成分も見てみてると少ないのでわかりやすくていいよね◎
スプラカルナナチュラルズ 歯磨きジェル（トゥースペースト・ジェル）
100%天然由来の成分を活用した無添加の歯磨き粉。
研磨剤・フッ素・界面活性剤不使用です。
効果効能をダイレクトに届けやすいジェルタイプになっています。
幅広い層の方や悩みのある方にも安全に使えるように考え、98%がボタニカルの植物由来商品（天然由来100%）になっています。
また、動物由来成分も不使用なので、ヴィーガンの方にもおすすめです。
| 商品名 | スプラカルナナチュラルズ 歯磨きジェル（トゥースペースト・ジェル） |
| 特長 | ・ジェルタイプなので効果効能が届きやすい ・研磨剤・フッ素・界面活性剤不使用 ・幅広い層、悩みのある方、、ヴィーガンの方にもおすすめ |
| 内容量 | 80g |
| 効果・効能 | 虫歯予防(ブラッシングによる効果)、歯石除去(ブラッシングによる効果)、口内浄化、口臭予防 |
| 価格 | 2,680円（税込） |
▼成分
水、グリセリン、ポリアクリ ル酸 Na、グリシン、パパイン、 グリチルリチン酸 2K、チャ葉エキス、トウキ根エキス、カンゾウ根エキス、シャクヤク根エキス、ムクロジエキス、キシリトール、PG、 PEG-60 水添ヒマシ油、メントール、ステビア葉/茎エキス、カプリン酸 グリセリルetc…
研磨剤・フッ素・界面活性剤不使で効果効能が届きやすいジェルタイプなのは嬉しい！パッケージもお洒落だし置いてても生活感が出ないのがまたいいね♪
無添加の歯磨き粉｜ホワイトニング成分が入っているものはある？
次に「ホワイトニング成分が入っている」無添加歯磨き粉を紹介します。
無添加なのにホワイトニング成分が入った歯磨き粉があるの？と思うかもしれませんが、ありました♪
やっぱり歯は白くありたいですよね◎
Davids ホワイトニングトゥースペースト（センシティブ）
天然原料のみをベースとし、自然な甘さとさわやかな天然ミントフレーバーのホワイトニング歯磨き粉。
「ナノヒドロキシアパタイト」を配合しているので、温度刺激などに敏感な歯と歯茎をケアも可能です。
不使用だから安心！
- フッ化物
- 硫酸塩系発泡剤
- 人工香味料
- 人工甘味料
- 着色剤
- 保存料
ブラッシングにより歯を白くする・歯垢を除去する・歯石の沈着を防ぐ・口臭を防ぐ効果が期待できます。
爽やかなミントフレーバーで、キリッとした強い清涼感のペパーミントの香りが特徴です。
| 商品名 | Davids ホワイトニングトゥースペースト（センシティブ |
| 特長 | ・天然原料のみをベースとした歯磨き粉 ・温度刺激などに敏感な歯と歯茎をケアも可能 ・不使用の成分がはっきりとわかるので安心 |
| 内容量 | 149g |
| 効果・効能 | ホワイトニング、歯垢除去、歯石沈着予防、口臭予防 |
| 価格 | 2,640円（税込） |
▼成分
炭酸カルシウム、グリセリン/大豆由来、水、炭酸水素Ｎａ、キシリトール/樺の木由来、含水シリカ、ヒドロキシアパタイト、ココイルグルタミン酸Ｎａ/ヤシ油由来、カラギーナン/海藻由来、セイヨウハッカ油、スペアミント油、アニス種子エキス、ヒメコウジ葉油、ステビア葉/茎
天然原料のみでもホワイトニングができるんだ！すごい！ホワイトニング効果が欲しい人におすすめだね◎
日本メディカル研究所 メディカルホワイトナノ99
ホワイトニング成分のファインバイオアパタイトを99％配合した、珍しい粉末タイプの歯磨き粉。
歯と同じ成分で吸着力も良く、食品成分なので安心安全に使うことができます。
不使用なので安心！
- 発泡剤
- 研磨剤
- フッ素
- 界面活性剤
- 防腐剤
- 着色料
- 鉱物油
ホワイトニングをしている方、コーヒー・紅茶・ワインなどで歯の着色が気になる方、タバコを吸っている方におすすめです。
| 商品名 | 日本メディカル研究所 メディカルホワイトナノ99 |
| 特長 | ・粉末タイプの歯磨き粉 ・歯と同じ成分、食品成分なので安心して使える ・ホワイトニング効果のある歯磨きを探している方におすすめ |
| 内容量 | 15g |
| 効果・効能 | ホワイトニング |
| 価格 | 1,650円（税込） |
▼成分
〈清掃剤〉ヒドロキシアパタイト[卵殻由来バイオアパタイト(c)] 〈清涼剤〉メントール
引用元：Amazon.co.jp: tooth powder teeth whitening メディカルホワイト NANO ナノ 99
成分がとても少なくてびっくり！しかも歯や食品成分と同じなら安心して使うことができるね♪
無添加の歯磨き粉｜歯周病ケア用はある？
次に「歯周病ケア用」の無添加歯磨き粉を紹介します。
歯周病にならないように日々のケアが大切なので、無添加の歯周病ケア歯磨き粉があるといいですよね◎
プロポリス健康増進会 プロポデンタルゲル
歯周病予防に活躍する有効成分をたっぷり配合した歯磨き粉。
研磨剤・発泡剤不使用の歯や歯ぐきにやさしいジェルタイプなので、「歯ぐきが弱ってきた」「歯ぐきをマッサージしたい」「インプラントをしている」「象牙質が露出してきた」という方におすすめです。
| 商品名 | プロポデンタルゲル |
| 特長 | ・歯周病専用の薬用歯磨き粉 ・研磨剤・発泡剤不使用の歯や歯ぐきにやさしいジェルタイプ |
| 内容量 | 75g |
| 効果・効能 | 歯肉炎・歯槽膿漏の予防。むし歯の発生及び進行の予防。口中を浄化・爽快にする。口臭の防止、歯を白くする。 |
| 価格 | 1,782円（税込） |
▼成分
〈温潤剤〉ソルビット液、濃グリセリン、〈溶剤〉精製水、エタノール、〈増粘剤〉無水ケイ酸、〈矯味剤〉プロポリスエキス、カンゾウエキス、〈可溶剤〉ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、〈粘結剤〉カルボキシメチルセルロースナトリウム、ポリアクリル酸ナトリウム etc…
歯周病が気になる方におすすめの歯磨き粉だね！歯や歯ぐきにやさしいジェルタイプなのがいいね◎
知覚過敏におすすめの歯磨き粉で無添加はある？
次に「知覚過敏」の人におすすめの歯磨き粉を紹介します。
天然成分で知覚過敏対策ができるようなので気になる方は是非一度試してみて下さいね◎
パーリーホワイト AN センシティブ
温かい飲み物や冷たい飲み物を飲んだりした時に 鋭い歯の痛みを感じる知覚過敏を緩和する目的の歯磨き粉。
化学防腐剤、人工着色料、人工香料、人工物不使用です。
また動物を使っての試験を行っていないためヴィーガンの方にもおすすめです。
6種の自然由来成分を主成分として作られており、その他の成分も全て自然由来成分が使用されています。
| 商品名 | パーリーホワイト AN センシティブ |
| 特長 | ・知覚過敏を緩和するための歯磨き粉 ・化学防腐剤、人工着色料、人工香料、人工物不使用の100％自然由来成分使用なので安心 ・動物実験も行っていないのでヴィーガンの方にも◎ |
| 内容量 | 110g |
| 効果・効能 | 知覚過敏緩和 |
| 価格 | 1,155円（税込） |
▼成分
グリセリン、水、含水シリカ、キシリトール、硝酸カリウム、セルロースガム、香料・天然ペパーミント、キサンタンガム、クエン酸、ブドウ種子油、トウキンセンカ花エキス、アロエベラ葉エキス、ローマカミツレ花油
引用元：Amazon | パーリーホワイト AN センシティブ 知覚過敏 緩和 オールナチュラル | Pearlie White |
知覚過敏の人におすすめの歯磨き粉だね！自然由来成分100％で歯にも優しいから知覚過敏で悩んでる人は一度使ってね◎
無添加の歯磨き粉｜研磨剤なしはある？
最後に、「研磨剤不使用」の無添加歯磨き粉を紹介します。
研磨剤は歯を傷つけたり、虫歯や知覚過敏の原因になる場合があるため避けたい人も多いかもしれません。
そんな方の参考になれば幸いです◎
パックスナチュロン ジェルはみがき
研磨剤フリーの透明ジェルタイプ100％自然由来成分の歯磨き粉。
全て無添加なので安心！
- 石油由来原料
- 合成界面活性剤
- 鉱物油
- 合成ポリマー
- 水酸化アルミニウム
- 合成防腐剤
- 合成香料
- 合成着色料
- プロピレングリコール
- サッカリン
発泡剤も不使用なので歯を1本1本丁寧にすみずみまで磨けます。
また、電動歯ブラシを使っている方にもおすすめです。
| 商品名 | パックスナチュロン ジェルはみがき |
| 特長 | ・透明ジェルタイプの歯磨き粉 ・研磨剤・発泡剤不使用なので丁寧に磨ける ・電動歯ブラシにも使える◎ |
| 内容量 | 90g |
| 効果・効能 | ムシ歯を防ぐ、口中を浄化する、歯石の沈着を防ぐ、口臭を防ぐ、歯垢を除去する、歯を白くする |
| 価格 | 704円（税込） |
▼成分
基剤:水、湿潤剤:ソルビトール、グリセリン、粘結剤:アルギン酸Na、甘味剤:キシリトール、矯味剤:チョウジエキス、セージ葉エキス、クマザサ葉エキス、清涼剤:ハッカ油、ユーカリ油、粘結剤:ローカストビーンガム、溶剤:エタノール
研磨剤を避けたい方におすすめだね！100％自然由来成分なので安心して使えるね♪
アロベビー 歯みがきジェル
食品用原料から作られた虫歯を予防する歯磨きジェル。
フッ素・発泡剤・研磨剤は不使用で歯の生え始めのお子さんから大人まで使え、うがいができない小さなお子さんにもおすすめです。
ジェルタイプなので奥歯までしっかりケアができ、ほんのり甘いオレンジ味が広がります。
100％天然由来・国産オーガニック・無添加で、開発から生産までがmade in japanなので安心して使用することができます。
| 商品名 | アロベビー 歯みがきジェル |
| 特長 | ・食品用の原料から作られた歯磨き粉なので万が一飲み込んでも大丈夫 ・100％天然由来・国産オーガニック・無添加なので安心して使える ・ほんのり甘いオレンジ味 |
| 内容量 | 50ｇ |
| 効果・効能 | 虫歯予防 |
| 価格 | 825円（税込）※定期初回価格 |
▼成分
水*（溶剤）、グリセリン（湿潤剤）、キシリトール（矯味剤）、アルギン酸Na（粘結剤）、グリシン（矯味剤）、アルギニン（矯味剤）、オレンジ油（香味剤）、デキストリン（清掃剤）、乳酸桿菌溶解質（清掃剤）、ローズマリー葉エキス（矯味剤）etc…
アロベビーは日焼け止めでも紹介したけど、小さな子どもから使えるから親子一緒に使えていいよね♪
まとめ
今回は「無添加歯磨き粉」について紹介しました。
特に、お子さんが使用する歯磨き粉にも注意が必要ということがわかりました。
歯磨きは毎日数回する人も多いと思うので、できるだけ安心安全な歯磨き粉を使用したいですよね。
避けたい成分をわかりやすく書いているので、商品の成分表を見ながらご自身でお気に入りの歯磨き粉をみつけてみてくださいね♪
今回の記事が少しでも参考になれば幸いです。
無添加歯磨き粉の他にも、無添加商品を紹介しているので気になる方は参考に見てみてくださいね！
